魏夢昆的2021評價推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶吃了有感覺嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶需要停用嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素推薦嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶多久有感?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶適合中老年人嗎?

畢淑敏：你的生命，還剩下多少黃金時段？　　我們每個人出生的時候，并非是兩手空空，而是捏了一張生命的借記卡。這張卡是風做的，是空氣做的，透明、無形，卻又無時無刻不在拂動著我們的羽毛。　　在你的親人還沒有為你寫下名字的時候，這張卡就已經毫不遲延地啟動了業務。卡上存進了我們生命的總長度，它被分解成一分鐘一分鐘的時間，樹木傾斜的陰影就是它輕輕的腳印了。　　密碼雖然在你的手里，但儲藏在生命借記卡的這個數字，你雖是主人，卻無從知道。也許，它很短暫呢，幸好我不知你不知，咱們才能無憂無慮地生活著，懵然向前，支出著我們的時間。　　很多銀行卡是可以透支的，甚至把透支當成一種福祉和誘餌，引領著我們超前消費，然而它也溫柔地收取了不菲的利息。生命銀行冷峻而傲慢，它可不搞這些花樣，制度森嚴鐵面無私。你存在賬面上的數字，只會一天天一刻刻地義無反顧地減少，而絕不會增多。　　也許有人會說，現在發布的生命預期表，人的壽命已經到了七八十歲的高齡，想起來，很是令人神往呢。如果把這些年頭折算成分分秒秒，一年365天，一天24小時，一小時3600秒… …按照我們能活80年計算，卡上的時間共計是2522880000秒。　　真是一個天文數字，一下子呼吸也暢快起來，腰桿子也挺起來，每個人出生的時候，都是時間的大富翁。不過，且慢。既然算賬，就要考慮周全。借記卡有一個名為“繳費通”的業務，可以代繳代扣。生命也是有必要消費的。就在我們這一呼一吸之間，卡上的數字就要減掉若干秒了。　　首先，我們要把借記卡上大約1/3的數額支付給床板。床板是個啞巴，從來不會對你大叫大喊，可它索要最急，日日不息。你當然可以欠著床板的賬，它假裝敦厚，不動聲色。一年兩年甚至十年八年，它不威逼你，它的陰險在長久的沉默之后漸漸顯露，它不動聲色地、無聲無息地報復你，讓你面色干枯、發搖齒動、煩躁不安、歇斯底里… …　　它會讓你乖乖地把欠著它的錢加倍償還，如果它不滿意，還會把還賬的你拒之門外。倘若你欠它的太多了，一怒之下，也許它會徹底撕毀你的借記卡，紛紛揚揚飄失一地。所以，兩害相權取其輕吧，從長遠計，你切不可以怠慢了床板，不管它多么笑容可掬，你每天都要按時還它時間。　　你還要用大約1/3的時間來吃飯、排泄、運動、交通、打電話、接吻，到遠方去旅游，聽朋友講過去的事情，當然也包括發脾氣和生氣，和上司吵架還有哭泣… …當然你也可以將這些壓縮到更少的時間，但你如果在這些方面太吝嗇支出的話，你就變成了一架冰冷的機器，而不再是活生生的人。　　你的生命刨去了這樣多的必須支出，你還剩下多少黃金時段？　　唯有我們不知道生命的長短，生命才更凸顯。也許，運動可以在我們的卡里增添一些跳動的數字？也許大病一場將劇烈減少我們的存款？不知道。那么，在不知道自己有多少銀兩的時候，精打細算就不但是本能，更是澄澈的智慧了。　　當我們離開世界的時候，能帶走的唯一物品，是我們空空如也的借記卡。當那個時候，我們回首查詢借記卡上一項項的支出，能夠莞爾一笑，覺得每一筆支出都事出有因不得不花，并將這笑容實實在在地保持到虛無縹緲間，也就是靈魂的勛章了。　　其實，當你吐出最后的呼吸之時，你的借記卡就鏗鏘粉碎了。但是，且慢，也許在那之后，有人愿意收藏你的借記卡，猶如收藏一枚古錢。 畢淑敏：這一生你最重要的事情是讓自己幸福 畢淑敏：人生的第二志愿 畢淑敏：孝心無價分頁：123

幸福，其實很簡單 文/張亦揚 在德國著名作家米亞姆的筆下，我認識了一個名叫哈玲卡的女孩，她是個性格孤僻、內心封閉的孤兒，沒有朋友，也沒有快樂。 閱讀著哈玲卡的故事，一個孤孤單單地行走在孤兒院里的小姑娘的身影總會在我眼前出現。直到有一天，善良勇敢的哈玲卡見到可憐軟弱的蕾娜特被人欺負，挺身而出打抱不平，贏得了大家的尊重和蕾娜特的友誼。從此，哈玲卡收獲了友情，也收獲了幸福，她的生活變得豐富、甜蜜。 讀著這本書，我不斷在內心琢磨：幸福究竟是什么？ 你有所進步的時候，老師向你投來一個甜甜的微笑；你百無聊賴的時候，同學陪著你一起游戲、玩耍；偶有忘記帶上作業的狀況，父母不顧工作的忙碌給你及時送達；當然還有自己在課堂上學到無窮的知識，解開繁瑣的習題……我認為，世界上幾乎一切的一切都是幸福的。 假若你感受不到身邊的幸福，那問題就在于你了。或許你認為，別人為你做什么都是理所應當的；或許你認為，犯錯時，父母對你的責罰都是不愛你的表現，或許你認為，成績的落后，也是負擔太大……其實，你缺少的不是幸福，而是你缺少一雙發現幸福的眼睛和感恩的心。幸福其實就在我們的身邊，只是需要我們用心體會，就能找到它。 《幸福來臨時》這本書讓我明白了：幸福，其實很簡單！ 幸福原來如此簡單 文/孫思 幸福生活像一杯果汁，又像一杯牛奶，也像一顆蜜糖，總之，仔細品嘗，幸福生活都是十分甜蜜的。 我家的生活雖然不是很富裕，但還過得去。有一天，我正在做作業，突然發現了一道難題，我去問媽媽，媽媽也不知道，結果我們只能上網查找資料。上網打字并不是媽媽的強項，媽媽只能硬著頭皮打下去，可打了半天還沒找出來，我十分不耐煩地對媽媽說：“哎呀！怎么打得這么慢，真是的，一會兒就八點了，你倒是快點啊！”媽媽說：“別擔心，我一會兒就能找到的，你可以先做后面的題呀！”我頓時恍然大悟，是呀，我可以利用媽媽找資料的時間先做其他的題目，而且又不至于使自己那么焦慮。想想剛才自己的態度真是不好，媽媽卻一點都不計較，還不時地對我說：“孩子，冷不冷呀？要不要加衣服啊？”最后媽媽終于查找到了資料，她松了一口氣，我也很高興。 作業做完了，媽媽給我換了一雙棉拖鞋，她自己卻還穿著一雙又笨又重的涼拖鞋。媽媽看見我的腳趾甲很長又很臟，叫我把腳趾甲剪了，像我這樣的毛頭小子剪起指甲來簡直是一竅不通，動手的時候也是手忙腳亂。媽媽看見了，又心平氣和地幫我剪指甲。看著媽媽的樣子，我感覺很是幸福，用手撫摸著媽媽的頭發，媽媽說：“你弄什么呀，別打擾我剪指甲。”我沒說什么，但心里暖暖的。 幸福是什么，我不知道，但今天媽媽的這兩個小小的舉動，卻讓我感覺很是幸福。其實，只要你用心品味，生活中你會常常感到很幸福。 幸福原來如此簡單！知足才會快樂！ 幸福原來這么簡單 文/劉亦軒 它叫默默，是一只毫不起眼的小螞蟻。默默每天最喜歡做的事就是呆呆地坐在地上，仰望著藍天，看著那潔白無暇云朵。大家都不知道默默在想什么，只有默默知道自己呆坐仰望藍天的理由，它的夢想就是自己有一天能像鳥兒一樣在天空自由穿梭，像太陽一樣和云朵做游戲。 為了實現自己的夢想，默默每天向高處爬去，它覺得這樣可以離天空近一些。默默的舉動被小刺猬看見了，小刺猬搖搖頭，說：“默默你別爬了，你到不了那么高，是白費力氣！像我這樣多好呀！吃完了就睡覺。”小烏龜看見了說：“哈哈！這年頭，小小的螞蟻也想向上爬，真是天大的笑話呀！哈哈哈哈！”小烏龜由于力氣用得太大，結果笑翻過去了，怎么也翻不過來，只剩下四條短腿在那里蹬。 默默聽了，一聲也不吭，它不會聽這些風涼話的，它還在日夜不停地向上爬。 有一天，天空突然狂風大作，下起了傾盆大雨，默默趕緊躲進樹葉底下。忽然，它聽到不遠處傳來一陣陣呻吟，“救命呀！救命呀……”默默抬頭一看，呀！原來是蝴蝶瑪麗的翅膀被雨水淋濕了，正有力無力地耷拉著，飛也飛不起來。 默默心想：這樣下去蝴蝶瑪麗會死掉的，我得去救它。默默趕緊拖著一片樹葉替蝴蝶瑪麗遮雨，就這樣，默默一直支撐樹葉不讓雨水淋濕蝴蝶瑪麗，它自己卻漸漸累暈過去了。 等它醒過來，睜開眼，哇！發現云朵像棉被一樣蓋在身上，它忍不住用手一摸，呀！軟軟的，像棉花糖！鳥兒歡快地從耳邊飛過。默默以為自己在做夢，“這一切是真的嗎？我會飛啦？”它自言自語道。當然是真的啦！蝴蝶瑪麗說道，“因為你在我的翅膀上，我們在一起飛！謝謝你救了我！我想帶你看看天有多藍，云有多白。” 默默和瑪麗在一起哼著歌，在空中遨游，微風吹在臉上，真舒服！默默的夢想就這么突然實現了，它是全世界最幸福的螞蟻。原來幸福就這么簡單呀！你們懂了嗎？ 幸福原來這么簡單 文/梅嘉文 幸福原來這么簡單！幸福是一句問候——它溫暖了爸爸媽媽的心窩；幸福是一個動作——它讓朋友感到了自信和希望；幸福是一個表情——它讓孩子們感到快樂和滿足…… 為什么總有人說自己不幸福？我在尋找著答案…… 校園里一個小女孩正在校園里走路，一個大同學把她撞倒了，小女孩說：“你走路不長眼睛。”“你才不長眼睛呢！”大同學昂起腦袋，轉身走了。小女孩坐在地上哭泣。看到這一幕，我陷入了沉思。許久許久，我似乎明白了什么…… 早晨，我早早的來到教室，拿走掃帚，先把教室打掃得干干凈凈，然后把桌椅擺放得整整齊齊。 “叮鈴鈴、叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，同學們陸續走進教室。他們紛紛露出驚詫的表情，有的說：“今天的教室真干凈。”有的說：“噫？我的桌椅怎么這樣整潔？”聽到這些，我的心里美滋滋的…… 放學鈴響了，我路過老師的辦公室，看到老師還在埋頭辦公，我悄悄地走過去，拿走老師的飯碗，買好飯菜，端到老師面前，說：“老師，你該吃飯了。”老師抬起頭，看著我，眼里露出贊許的目光：“謝謝你！”我一笑，轉身跑了。 晚上，爸爸帶著一身的疲憊回了家。我默默地拿起臉盆，打來熱水，說：“爸爸，我給你泡腳。”我柔嫩的小手撫摸著爸爸粗糙的腳掌，仿佛看見爸爸在工地上不停忙碌的身影，眼睛濕潤了。這時，我感覺到一只大手在我的頭上輕輕地撫摩著，爸爸慈愛地說：“兒子，你長大了！” 夜深人靜，我夢到了三個小矮人，他們還在爭論幸福是什么？我告訴他們：幸福叫做簡單！ 幸福就這么簡單 文/楊思航 幸福是什么？是給下班回家的父母遞上一杯熱騰騰的牛奶，是給年邁的爺爺奶奶送上一雙溫暖的拖鞋，是給災區的小朋友捐獻一件心愛的禮物……種種答案都很簡單，可為什么還是有人說自己不幸福呢？ 孩子們說；“我們是被逼得不幸福的。”家長們把自己未完成的夢想寄托在年幼的孩子身上，給孩子報各種各樣的輔導班、興趣班，可他們卻沒有想過，孩子的壓力太大了！如果家長們給孩子一些自由空間，讓他們如同小鳥那樣，在天空中自由飛翔，那該多好啊！幸福就這么簡單。 大人們說：“我們是被壓得不幸福的。”承受著過多的工作壓力，大人們的生活好比一個陀螺，想停下來，后面卻總是有一個鞭子在抽打著他們。如果工作讓他們得到舒緩的輕松感，也就不會看到爸爸媽媽們回家時的疲憊不堪了。幸福就這么簡單。 老人們說：“我們只希望兒女們常回家看看。”現在，有許多“空巢老人”獨自守著自己的家，他們只是想著自己的兒女過得好不好，而兒女們卻忙于四處奔波，忽視了老人的情感需要。如果兒女們經常回家看看，那他們的生活將會是多么圓滿啊！幸福就這么簡單。 別逼孩子，減輕工作壓力，常回家看看，這些都是如此簡單。但為什么還是做不到？我想，每個人都能做到，每個人都應該做到。只要我們做到了，就會知道，幸福原來就這么簡單啊！ 幸福原來這么簡單 文/江優優 今天是星期天，我們全家人很晚才起床。我洗漱完畢，就吃完早餐，坐在小椅子上做作業。我在做老師布置的作業，幸福是什么呢？ 我思考了一會兒，然后問正在打掃房間的媽媽：“媽媽，幸福是什么呢？”媽媽說：“你自己去看呀，想呀！”我疑惑不解，望了望媽媽，媽媽正在利索地打掃被弟弟弄得凌亂的桌子。臟亂的桌子被媽媽的巧手一擺，井井有條，桌面變得干干凈凈。我看到媽媽滿臉得意的樣子，好像十分開心。難道這就是幸福？ 我又望著躺在床上呼呼大睡的弟弟，弟弟胖嘟嘟的小臉蛋，白里透紅，他躺在干凈的床上，嘴角旁揚起了微笑。他是在做甜甜的美夢呢！難道這又是一種幸福？ 中午，爸爸回家了，心靈手巧的媽媽弄了滿滿一桌的菜：有紅燒肉，有炸雞腿，還有土豆絲炒肉……爸爸說：“優優，這都是你愛吃的，多吃一點。”邊說邊夾了一大塊雞腿放在我的碗里。我連忙把雞腿給了媽媽：“媽媽，您辛苦了，您既要帶弟弟，又要照顧爸爸，還要照顧我。”媽媽笑著說：“我們家功勞最大的是你爸爸，他一天到晚都在忙碌，才得我們今年種植的西瓜大豐收！”爸爸聽完以后，害羞地紅起了臉。看著爸爸的笑容，我心想：“哈哈，這肯定也是爸爸最大的幸福了吧！” 突然，我的心里感覺暖洋洋的。這可能就是幸福的感覺吧！喔！原來幸福就在生活的點點滴滴之中。 我恍然大悟，幸福原來這么簡單！ 幸福原來這么簡單 文/姜博慧 幸福是什么？幸福是春日里的那把傘；是考試前的一杯熱牛奶；也是考試前一句鼓勵的話語。 雨中送傘 “嘩啦啦——”真是天公不作美！今天早上由于起床比平日晚了一些，所以就匆匆忙忙地走了。當我正準備硬著頭皮走回去時，在遠處看到了一個熟悉的身影。啊！是媽媽！原來她給我送傘來了！在回家的路上，我看見傘一直往我這邊偏，就試圖把傘往媽媽那邊偏，可媽媽卻又偏過來了。到家后，我發現媽媽的身上濕了一大半。可我呢？在媽媽的保護下“安然無恙”。頓時，我感覺天更藍了，草更綠了。 一杯牛奶 唉，明天就要進行語文期中考試了。馬上復習！“咯吱——”門開了。爸爸走了進來，手里端著一杯牛奶，走到我面前，對我說：“復習完了嗎？復習完了就把這杯牛奶喝了吧！”于是，我接過杯子喝了起來。爸爸說：“加油！你能行！”喝完后，我感到一股暖流涌進我心里。一瞬間，我感覺花兒更香了，樹木更茂盛了。 幸福，是一個擁抱；是考試失敗后一句安慰的話；也是一個甜蜜的微笑。幸福，原來這么簡單。 幸福原來這么簡單 文/范逸楊 很小的時候，我對幸福似懂非懂，終于有一天，我品嘗到了幸福的滋味，是那么甜潤，讓人回味無窮。 那是我上學前班時，我們班的張喬被一個小男孩撞倒，滾下樓梯導致腿部骨折，醫生說一個月之內不能走路。當老師問誰愿意背張喬上下樓梯時，我毫不猶豫地舉起了手。張喬是我最好的朋友，我怎能置之不理呢？一會兒，下課了，張喬說想上廁所，我先讓她在位子上坐好，然后蹲下來，讓她趴在我背上，呀！還真沉，起都起不來了。這時，旁邊幾個同學趕緊過來幫忙。我深一腳淺一腳地下了樓梯，沒過一會兒，我就累得氣喘吁吁，汗水從我臉上淌下來，張喬難過地說：“范逸楊，你放我下來吧！”我咬緊牙關說：“不用了。”一個，二個，三個……經過我的“翻山越嶺”，終于到達了“平坦的大路”。張喬上完廁所后，我又使出九牛二虎之力，才在幾位同學的幫助下到達目的地。張喬感激不盡，說：“范逸楊，實在太謝謝你了。”我說，今天多虧了其他幾位同學的幫助，大家都是好樣的！看到張喬的笑臉，我感到一股暖流涌進了心里，又在大家的目光里傳遞。 有人說，創造是一種幸福；有人說，享受是一種幸福；還有人說，付出是一種幸福。我覺得“贈人玫瑰，手有余香”這句話說得真好：幫助他人，快樂自己，其實，幸福就是這么簡單，幸福就在我們身邊。 幸福原來這么簡單 文/朱嘉琪 幸福，誰不渴望？然而幸福是什么呢？怎樣才能得到幸福呢？幸福是想要什么就得到什么嗎？幸福是爺爺奶奶以及父母親人的萬般呵護嗎？事事順從嗎？幸福是老師寵著、同學護著的高高在上嗎？是，又不是。那幸福到底是什么呢？ 也許，幸福是一縷久違的陽光；也許，幸福是一個定義；也許，幸福是一根棒棒糖；也許……總而言之，幸福是暖暖的，甜甜的。 我覺得，幸福就是贈人玫瑰，手留余香。簡單的說，就是幫助別人，不求回報。我也感受過這樣的小小的幸福，就讓我來給你講講吧。 這是一個星期五，爸爸開車送我去上學，途中，我看見我班的徐欽和他媽媽正在路邊等車。這天，天氣極冷，他們倆站在路邊，背著風直跺腳，不停地呵著手，頭發吹得亂糟糟的。見此，我便連忙叫爸爸停車帶他們一 程，徐欽他們上了車，連聲對我們說謝謝。到了學校，我和徐欽一起向教室走去，徐欽對我說：“朱嘉琪，你真好，謝謝你！你以后有什么要我幫忙的，我也一定會幫的！”徐欽的話讓我感到了一種溫暖，一種幸福，不過是順便做了一件很小很小的事，卻讓我體會到了“贈人玫瑰，手留余香”的那種令人久久回味的快樂和幸福。 幸福既在同學間的互助里；也在家庭的溫馨里。每天放學回家，和爸爸媽媽聚在一起吃著香噴噴的飯，喝著熱乎乎的湯；幸福在家人的微笑里，晚上睡覺，被子掉了，爸爸幫我撿起，輕輕地蓋在我身上；幸福在我甜蜜的夢里，也在我感冒后媽媽為我熬的熱乎乎的姜湯里，還在爺爺奶奶的一句句細細的嘮叨里；幸福也是媽媽的一個吻；也是我為爸爸下班后端上的一杯熱茶…… 所以，幸福很簡單，幸福就在我們身邊，只是毫不起眼罷了。只要我們用真心去感受，用真情去觸摸，你就會在這不起眼中發現你是多么的甜蜜，多么的幸福！ 簡單的幸福 文/黃蕊 上午，沒去駕校練車，和女兒坐在家里陽臺的搖椅上聽著李丹陽的《幸福如歌》，欣賞著小縣城的夏景，呼吸著小山城的清新空氣，此時此刻，一片祥和，幸福如歌。我正陶醉著，這時，女兒問我：“媽媽，你覺得什么是幸福呀？”我說：“幸福就是這么炎熱的天媽媽不去駕校練車呆在家里不用曬太陽唄！”“那你覺得什么是幸福呢？”我反問女兒。女兒歪著可愛的小腦袋甜蜜蜜地說：：““只只要要有有爸爸爸爸媽媽媽媽陪陪伴伴我我就就是幸福！” 是啊，幸福就是這么簡單，簡單的讓你覺得不可思議！簡單的幸福，它不會帶著任何的雜質，只要你有一顆善良的心，你永遠都會感受到它的存在。 無論是和親人、愛人還是朋友之間，我們都清楚的知道，親情、友情、愛情是人的一生中最大的財富，沒有親人的關心與愛護，沒有愛人的相濡以沫，沒有朋友間的情真意切，我們怎么去體會愛的存在在，這這些些就就是是幸幸福福…… 幸福是生活中最耀眼的紅星，它時刻在我們身邊存在，我們只有用愛去感受，用心去經營，它才會一直發光發熱。 每個人都渴望自己幸福，那么自己到底怎么才能幸福？只有自己明白自己要的幸福是什么，你才具備感受幸福的特殊能力。有些人認為只要有錢，自己就可以幸福。等到自己真的有錢了，發現自己仍舊不開心。沒有人能夠界定幸福的定義。幸福是一種內內心心的的溫溫暖暖，是是一一種種很很微微妙妙的的感感覺。幸福在生活各處都能夠感受到，問題在于你是否具有發現幸福眼睛和感受幸福的心靈。 雖然每個人心中的幸福定位不同，但任何時候，任何地方，只要偶然看見一縷陽光，聞到一絲芬芳，就能在心中漾起一片快樂的人是幸福的人。幸福就是陽光下那張沒有任何修飾和偽裝的真實而明媚的笑臉。 幸福就在我們身邊，簡單的幸福，平凡的快樂，擁有感恩的態度度，就就會會感感受受得得到到幸幸福福的的滋滋味味…… 幸福原來如此簡單 文/陳先鳳 幸福是什么？幸福是一種心態，一種追求的目標。擁有幸福是需要能力的，得到幸福也是需要智慧的。我相信沒有人會拒絕幸福，也沒有人會放棄幸福。可有時候人們往往忽視幸福的存在，他們被各種各樣的欲望膨脹得迷失了方向，于是幸福在悄無聲息地飄然離去或與之擦肩而過。有人說男人追求的是成功，女人追求的是幸福。作為女人，我認為幸福是有一個溫暖的家，有一份喜歡的職業，還有可愛的孩子。日復一日，年復一年，就這樣在歲月的長河中去放逐理想，去追求幸福。 幸福是什么？幸福是學會改變自己，用智慧面對生活。在求學的十字路口，一向成績優異的我卻踏進了中專的大門，滿腹的憂怨久久不能釋懷。年少單純的“伯樂不識良駒”的想法，在父母的開導下，我哭著笑了。我漸漸明白人也許有好多的無奈，面對命運的安排，面對人生的選擇，痛苦與快樂會結伴而行，但記住并不是所有的疼痛都可以吶喊。當你無法面對昨天的時候，你一定要把握好今天。因為有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了。關鍵是你要學會改變自己，用智慧面對生活，微笑地擁抱未來，讓年輕的心擺脫掉一切的負累繼續前行。如今，我覺得從事教師這份工作挺幸福的。 幸福是什么？幸福是甘愿真誠付出，用愛心澆灌花朵。耕耘在三尺講臺，面對無數的學生，我倍感驕傲。在歲月的磨合中，漸漸地我懂得了付出的意義。在時光的車輪中，我始終如一踐行著諾言：用愛心、真心、耐心對待我忠心的事業。望著學生那求知的眼神，看著家長那信任的目光，我體驗到自己價值的所在。歲月匆匆，我心依舊，我依然會在付出中繼續享受成功的喜悅，在實踐中不斷收獲幸福的滋味。 幸福是什么？幸福是一種很微妙的感覺，是一種淡然的心態，是一種奮斗不止的目標。幸福，它不是可望而不可及的幻想。聽見了嗎？幸福正在輕輕地叩響你的心門，幸福就在平淡的生活之中。請乘上愛的小舟，張開雙臂去擁抱幸福吧。 >>>更多美文：好文章

兒子今年5歲，放暑假想讓我把他送回老家。我問他為什么要回去，他說回老家可以逮知了、養小兔子。他這么一說，讓我想起了我的童年。 我的家在農村，屋子后面有一個很大的園，園子里樹木參天，陽光透過樹葉間的縫隙灑下來，照在大樹下到處長滿的不知名的小花小草上，是盛夏里格外陰涼的去處，也是童年時代暑假的樂園。園子里最多的算是槐樹，槐蔭滿園，槐花飄香，最有趣的是每年六七月份，有人從門前走過，遠遠的看見屋頂后邊茂密的青葉間掛滿槐米，便上門收購，幾棵槐樹便可以得到二三百塊，老人們說槐米可以用來制藥，卻沒人真正見過。能與高大的槐樹比肩的只有榆樹與椿樹。很小的時候，見過鄰院的老婆婆把砍掉的榆樹皮剝下來，放在院子里曬干，然后用石碾子磨成面粉狀，與白面、玉米面攪在一起和成面團，做成榆皮饸饹，現代人看來是難得的美味，小時候于我卻難以下咽。且每到夏末，成天掉下來五顏六色的毛毛蟲，實在令人難有好感。粗壯筆直的椿樹則不然，樹干上不斷爬有深藍色的椿樹猴，成蟲后長出翅膀，動一下便能彈著飛出好遠，是我們童年時代的樂趣所在。其余如棗樹、杏樹、皂莢、藤蘿、刺槐，無不俱備。樹雖不能言，卻有生死榮枯，也應該算是有情。 一放暑假，城里小我一歲的表弟便被送回老家，早飯剛過，便尋我一起去園子里逮“夏亮兒”。老家方言把蟬叫“夏亮兒”，大概取其夏天叫聲嘹亮之意。捕蟬是個技術活，上午不能去，上午的知了都在樹高處的樹葉里長吟，我和表弟正好可以做捕蟬的工具。在院子找一根三四米長的竹竿，一頭用硬鐵絲彎成圓形，固定在竹竿頂端，圓的直徑不能太大，太大了知了容易逃脫，找一個方便面塑料袋，袋口套在圓形鐵絲上，捕蟬的工具便大功告成。午休過后，表弟便來到家里，兩人拿上竹竿來到園子，開始一棵樹一棵樹的巡邏。下午的知了都藏在樹干的三四米高處，每每發現知了，我都示意表弟噤聲，然后躡手躡腳走到樹下，輕輕豎起竹竿，塑料袋的口對準知了，離近時猛然下扣，知了便掙扎著落入袋中，兩人享受著興奮的喜悅。如今城市里的知了太傻，早晨上班路上只要看見便可隨手抓住，全然不知大樹頂端枝繁葉茂處才是棲身之地。 園子里樹木繁多，其中有桑樹。小學時，不知誰拿到學校一些蠶卵，我也欣欣然分得一些。沒過幾日，細小黝黑的小蠶便從卵中孵出，找一根雞毛輕輕把小蠶撥在嫩芽般的桑葉上，蠶便生長起來。一天，Z君把養的白白胖胖的十幾條蠶寶寶放到文具盒里，帶到教室向我們炫耀，語文課上，老師手執Z君的文具盒，讓全班同學依次背誦昨天布置的一篇文言文，背錯者用文具盒打手心三下，放學后把文具盒扔在Z君課桌上背手揚長而去，Z君心情忐忑地打開文具盒，隨后嚎啕大哭起來。為給蠶寶寶找到安全去處，我與另一同學C君把蠶放在塑料盒里，藏到園子里大樹旁雜草中的一塊石頭下，前兩天平安無事，第三天去看時盒子里空空如也，搞得我們莫名不知所以，隨后發現放盒子處有無數螞蟻，才明白是這廝干的好事，最終也沒能逃過一劫。童年時代，有時回想起來還真是有趣。 鄰居家的一個小孩，經常在我家的園子里摘些桑葉養蠶，時間一長，可能頗覺不好意思，便答應帶我一起去偷葡萄。村里有人承包了幾畝地，周圍種上玉米，中間栽些葡萄樹，卻瞞不住我們這些暑假里亂竄的童子軍。午飯后，趁父母睡著，我悄悄溜出家門，三四個孩子已經等在門外，我們相跟來到村外的一片玉米地里，匍匐前進著朝葡萄園爬過去，第一次干壞事，心情無比緊張，偏偏耳邊響起炸雷般有人喊了一聲“人來了，快跑”，葡萄還沒有看見，就站起身不辨方向朝前跑去，只聽見玉米地唰唰的聲音，還以為葡萄園主人就在身后，拼了命往前跑，突然跑到一處岸邊，看著好高，卻毫不猶豫縱身跳下，腿陷在松軟的地里拔不出來。傍晚，葡萄園主人尋到家里向父母告狀，挨了好一頓暴揍，以至銘記至今。 暑假漫長，不能偷葡萄，卻總得干點什么。在院子里撒點玉米，上面放一個篩子，拿小棍子支起來，小棍子底端栓一根細繩，細繩通到竹簾后邊。我和表弟躺在涼席上，靜靜地等待麻雀嘰嘰喳喳飛過來，跳進去，然后猛地一拽繩子，篩子便倏然扣下，這種方法不能抱太大希望，麻雀反應靈敏，往往收獲無幾。但我們有的是時間，最后總能扣到一兩只。在園子里找些枯枝廢葉，用火柴點燃，把捕到的麻雀扔進去，我們留著口水等在邊上，家里的大黃狗也屁顛屁顛跑來助威。半小時后，用木棍把燒成焦黑的麻雀撥出來，還沒反應過來，就被旁邊蹲著的大黃狗銜在嘴里，遠遠跑開，我倆落得空歡喜一場。 從鄰居家要得四只剛滿月的小兔子，園子里緊靠墻跟，父親用舊磚壘了窩，下邊用粗木棍架空，把兔子放進去，上邊用廢舊的木門扇蓋上，每天早起，我便跑到園子里摘些新鮮的槐樹葉、榆樹葉喂小兔子，第二年夏天小兔子便長大了。一天早晨，掀開蓋子發現小兔子少了兩只，急忙找來父親，父親查看后說是被黃鼠狼偷了去，于是換了更嚴實的蓋子，卻無濟于事，剩下的兩只兔子第二天終也沒能幸免。 兔子沒了養鴨子。買了四只小鴨子，在園子里養起來，每天蹲在大鐵盆旁邊觀察小鴨子游泳，養了一年多鴨子也不下蛋，母親嫌每天拌飼料喂鴨子麻煩，干脆送給了鄰居，鄰居第二天就送來兩顆鴨蛋，說是送去的鴨子剛下的，令人哭笑不得。 童年盛夏的午后，園子里，玩累了的我和表弟躺在那棵樹冠巨大的皂莢樹下的巨石上，躲進陰涼的深處，周圍翠蘚堆綠，藤蔓纏繞，樹影斑駁，小徑通幽，我們雙手枕頭，輕笑不語。 兒子從小在城里生活，一回到農村，看見各式的小蟲子小動物就昂起脖子問這問那。有時候，還真是不好回答。 >>>更多美文：情感美文

RG1555LKJI798VED

 

日本WAKI紅蚯蚓酵素副作用多嗎? 》五大熱門蚓激酶品牌實測比較JoyHui佳悅蚓激酶什麼時候吃最好? 》2025年五款蚓激酶品牌評比｜真實心得JoyHui佳悅蚓激酶值得買嗎? 》五款熱門蚓激酶比較｜成分、價格與特色一次看懂